본문 바로가기

정보 공유/영양

MSM(식이유황) 효능, 효과 총정리 (부작용추가) MSM은 식이유황으로 젊은사람들보다는 노인 분들에게 잘 알려져 있습니다. 그만큼 항산화 및 통증 완화로 큰 효과가 있다는 것인데요. MSM에 대해서 알아보겠습니다. MSM이란? MSM은 메틸설포닐메탄의 약자로 식이유황으로 불리웁니다. 간과하기 쉽지만 실제 우리몸을 구성하는 8대성분중 하나로 없어서는 안될 꼭 필요한 물질입니다. 과거 조선시대의 임금님들이 몸이 안좋을때마다 유황온천에 방문했는데, 온천에 지지면 피부가 부드러워지고 증세가 완화되는 효과가 있었기 때문입니다. 조선시대의 왕들은 유전병인지 모르겠으나 대체적으로 피부병을 앓고 있었습니다. 유황온천의 유황성분이 통증 및 피부 진정에 도움을 주었습니다. 의사들은 1일 1그람정도의 섭취를 권하고 있습니다. MSM이 많이들어간 음식 식이유황이 많이 들어가.. 더보기

티스토리툴바