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락티움 효능과 효과 추천제품 및 부작용 천연 수면제라고 불리는 락티움. 특히 우리나라에서는 선진국들에 비해서 매우 적은 수면시간과 낮은 수면의 질로 불편을 겪는 사람들이 많이 있는데요. 오늘은 천연이라 안전하고 부작용도 적은 락티움에 대해서 알아보겠습니다. 락티움이란? 락티움은 우유 단백질에서 추출되는 유단백 가수 분해물로 천연 생리활성물질로 불리고 있습니다. 작은 형태로 잘게 쪼개어서 섭취 후 몸에 빠르게 흡수가 되고 빠르게 작용합니다. ​ 신경을 안정화하고 불면증 개선에 도움을 줍니다. 귀여운 아기들을 보면 쉽게 깨기도 하지만 쉽게 잠들기도 하는데 이러한 이유가 소화 과정에서 발생되는 락티움 때문이라고 알려져 있습니다. ​ 아기들이 쉽게 잠드는 이유도 소화과정에서 발생되는 락티움의 영향이라고 생각하시면 됩니다. 의학적으로도 수면에 좋은 영.. 더보기

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