본문 바로가기

정보 공유

꼬막의 효능 효과, 까는 법, 삶는 법 무침 꼬막의 제철인 겨울이 왔습니다. 꼬막은 11월부 다음 해 4월까지 살이 통통하게 차게 되는데 무척이나 맛있습니다. 심지어 조리방법에 따라 삶아서, 무쳐서, 튀겨서 먹어도 맛있기 때문에 많은 사람들이 좋아하는데요. 오늘은 꼬막의 효능과 효과, 간단한 조리법에 대해서 알아보겠습니다. 꼬막의 효능 피로회복과 간 기능 개선에 도움을 줍니다. 꼬막에 풍부한 타우린 성분이 간의 회복에 도움을 줍니다. 혈관을 건강하게 합니다. 콜레스테롤을 낮춰주고 혈액순환에 도움을 줍니다. 결과적으로 심혈관 질환을 낮춰줍니다. 뼈를 튼튼하게 해줍니다. 꼬막에 들어가 있는 칼슘이 골밀도를 올려주고, 성장기 아이들의 뼈 성장에 도움을 줍니다. 항산화 및 노화 방지를 해줍니다. 노화방지에 좋은 효과가 있는 셀레늄이 풍부합니다. 활성산소를.. 더보기

티스토리툴바