옥사코사놀 효능 부작용에 대해서 알아봐요 불면증에 좋을까

안녕하세요 스트레스로 인해 잠을 자기 어려우신가요? 지구력 증진과 불면증에 좋다는 옥사코사놀

 

오늘은 옥사코사놀의 효능 효과, 부작용, 풍부한 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

옥사코사놀의 효능

지구력 증진에 도움이 됩니다. 우리나라의 한국운동생리학회의 연구에 따르면  4주 동안의 옥타코사놀 섭취에 따른 심폐기능 향상으로 인해 운동시간을 연장시키며

 

운동 에너지의 동원 능력을 촉진시켜 운동기능 향상에 매우 도움이 된다고 분석된다고 밝혔습니다.

옥사코사놀에 대한 연구결과, 경기를 앞둔 엘리트 체육인에게 섭취를 권하고 있습니다

이것이 바로 옥타코사놀은 정력제라고 부르는 이유 중 하나입니다. 과거 수만 킬로미터를 쉬지도 않고 이동하는 철새의 힘의 원천이 바로 이 옥타코사놀입니다.

 

불면증에 효과가 있습니다. 옥타코사놀이 스트레스 호르몬인 코티코스테론을 감소시켜 스트레스로 교란된 수면을 정상화시킵니다.

수면에 도움을 주는 옥타코사놀

더욱더 좋은 점은 옥타코사놀로 회복된 수면은 일시적이지 않았으며 자연적이고 생리학적인 수면과 동일했다는 것입니다. 내성 없이 꾸준히 유지된 다는 것이 큰 장점입니다. 

각종 성인병과 혈액순환 장애를 막아줍니다. 옥타코사놀이 나쁜 콜레스테롤인 저밀도 콜레스테롤(LDL)을 감소시키는 효과가 있습니다.

 

옥사코사놀 부작용

임산부나 모유 수유 중인 여성들은 피해야 합니다. 충분한 연구가 선행돼 있지 않아 안정성이 검증되어 있지 않습니다.

알츠하이머, 루게릭 병을 가지고 있으신 분들은 섭취를 자제해주셔야 합니다. 옥사코사놀은 증상을 악화시킬 가능성이 있습니다.

옥사코사놀이 풍부한 음식

쌀눈과 현미에서 쉽게 옥사코사놀을 얻을 수 있습니다.

옥사코사놀이 포함된 음식으로는 쌀눈, 현미, 굴, 사과껍질, 포도껍질, 사탕수수 등이 있습니다.

 

만약 음식을 통해 섭취를 힘드신 경우에는 적절한 보충제를 통해 섭취하는 것도 좋은 방법입니다.

life2080.tistory.com/61

호관원 가격 성분 부작용 효능 알아봐요